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＊靈修經文：
詩篇142:1~7
142:1 （大衛在洞裡作的訓誨詩，乃是祈禱。）我發聲哀告耶和華，發聲懇求耶和華。
142:2 我在他面前吐露我的苦情，陳說我的患難。
142:3 我的靈在我裡面發昏的時候，你知道我的道路。在我行的路上，敵人為我暗設網羅。
142:4 求你向我右邊觀看，因為沒有人認識我；我無處避難，也沒有人眷顧我。
142:5 耶和華啊，我曾向你哀求。我說：你是我的避難所；在活人之地，你是我的福分。
142:6 求你側耳聽我的呼求，因我落到極卑之地；求你救我脫離逼迫我的人，因為他們比我強盛。
142:7 求你領我出離被囚之地，我好稱讚你的名。義人必環繞我，因為你是用厚恩待我。
＊靈修默想：
(1)即使在吐露苦情的景況下，大衛仍宣告誰知到的道路？當被人厭棄時，我都如何面對？
(2)大衛宣告耶和華是他的避難所與福份，可見他的信心如何？在痛苦的景況下，我會宣告神是怎樣的神？
＊一年一遍聖經速讀進度：
撒下1~2
＊活潑的生命-CGNTV中文台牧者分享：
https://www.youtube.com/watch?v=PL4pL3HDCro
＊活潑的生命-LTD清晨QT敬拜禱告時刻：
https://www.youtube.com/user/rogerytw/videos
＊靈命日糧（其他靈修材料）：
https://traditional-odb.org/2020/07/08?calendar-redirect=true&post-type=post
心得：
人在受壓迫、感覺痛苦的時候，可能會想找人訴苦，也有可能因為太苦而說不出話來。找人訴苦或許能得到一點安慰，卻也有許多時候，別人不能明白我們的想法和感受；又或者別人好意的建議並不是我們需要的，也無法為我們解決問題。若是什麼都不說、悶在心裡，是另一種壓力累積，壓抑和苦撐、忽略自己真實的需要，不但無法改變現狀，反而讓自己的心更苦。在困境中，詩人卻願意大聲呼求神，不僅陳述自己所遭遇的苦難，也表達自己在困境中的感受。詩人明白神才是真正的倚靠，祂知道我們的道路，祂允諾作我們的庇護所，他就我們脫離患難，因為祂以厚恩待我們。
禱告：
親愛的天父，我從詩人的禱告中看到，如果我們跟祢有正確的關係，我們的心理狀態也會是平衡而健康的。我也想起耶穌對我們的呼喚：凡勞苦擔重擔的，要尋求、親近祢，祢必使我們得安息。主啊，我也在學習，將一切重擔交給祢，願主幫助我不以自己為主，而是能夠放心跟從祢。奉靠耶穌的名，阿們。
今日主題：主是我的避難所，是我的福分
決心應用：你最近一次在苦難中讓神成為避難所而得享平安，是什麼時候？神是我們的避難所和福分，為了倚靠祂得享平安，你要如何調整自己的信仰生活？
詩142:1-7
詩篇142篇的希伯文標題是「大衛在洞裡作的訓誨詩，是一祈禱」。從標題中的線索，我們可以推測大衛當時的處境。大衛那時應該正在躲避掃羅的追捕，所到之處沒有安全的地方，也没有人提供幫助，是真實處於絕望的境地。詩人用「苦情」、「靈⋯發昏」、「落到極卑微之地」等詞，表達自己的精神和肉體皆處於非常虛弱的狀態。然而，在這種情況下，詩人仍然仰望神，說神是他的避難所。
事實上詩人在這種情況中，唯一能做的就是向神呼求(v.5)。神回應每一個呼求的祈禱，救我們脫離患難，並為我們帶來平安。不僅如此，神也親自成為祈禱之人的福分。因此，神的子民在遇到危機的時候，應該向神禱告，只有向神呼求，才能真正擺脫困境，得享平安。願我們無時無刻，都在成為我們難所和福分的神裡面，享受祂所賜的恩典和平安。
願我能享受神成為避難所和福分的恩典，在祂裡面得著真實的平安。
>>>>>神是我的避難所，在祂那裡有真實的平安。
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【出處】https://traditional-odb.org/2023/08/31/未知的景況
【經文】詩篇142篇
或許我不該答應博恩一起跑步！我身處異國他鄉，對於跑步的路線、距離和環境地形都毫無概念。此外，博恩跑得很快，我會不會為了跟上他的步伐而扭傷腳踝呢？除了依靠知道路線的博恩，我還有別的選擇嗎？出發之後，我更惶惑不安。這是一條崎嶇、凹凸不平的小路，蜿蜒穿過一片密林。所幸博恩一路上不停地回頭查看我的情況，並提醒我留心前方難走的路段。
或許這正是某些聖經人物進入陌生地域時的感受，例如：亞伯拉罕前往迦南地、以色列民邁向曠野，以及耶穌的門徒踏上宣教之路。他們對即將展開的旅程一無所知，只知道接下來勢必會很艱辛。然而，有一位知道前路景況的上帝在他們前頭領航。他們必須相信上帝會賜力量給他們來應對困難，並相信上帝會保守看顧他們。他們可以放心地跟隨上帝，因祂對前方的道路瞭如指掌。
大衛在逃亡時，這樣的確據使他心得安慰。儘管前路茫茫，大衛仍對上帝說：「我的靈在我裡面發昏的時候，祢知道我的道路」（詩篇142篇3節）。生活中總會有一些時刻，我們會害怕面對前方未知的景況。但我們可以確信：與我們同行的上帝知道前方的道路！
【思想】
生活中最令你擔憂的是什麼？
你如何提醒自己，上帝與你同行，祂知道前方的路況？
【禱告】
天父，雖然我不知道未來會發生什麼事，但祢都知道。我深知祢必看顧我，並指引我的腳步。
［回到天父面前］
「耶和華啊，我心力交瘁的時候， 只有你知道我當走的路。」
詩篇 142：3 CCB
禱告：親愛的天父我們感謝你，因為你深知我們每個人的光景和需要。求你用你的慈愛吸引我們，讓我們再一次回到你面前，用你的愛和恩典堅固我們，並帶領我們走前面的道路。我們為著波蘭和日本贈送的疫苗來向你獻上感謝，當疫情再次緊張的時候，有友邦的幫助，使我們更有力量繼續行走。我們再次將台灣和全地的疫情將在你手中，求主保守，引導我們倚靠你來前行。奉耶穌基督的聖名求，阿們。
