提摩太前書 4:1-16

敬拜詩歌：我用信心抬起頭 (盛曉玫 (信心))
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一、安靜：求主光照我的內心，並加添力量能夠遵行祂的命令。
二、讀經：提摩太前書 4:1-16
1. 重點說明：
保羅繼續告誡提摩太要提防異端，當時這些假教師禁止嫁娶及禁戒食物，完全否定物質的價值（當時諾斯底主義視夫妻性愛、生兒育女、婚嫁為救恩的攔阻），這並不合乎神的心意。因此再三叮嚀提摩太扮演好真教師的角色，教導生命中重要的事，就是棄絕世俗、荒渺的言語，在敬虔上操練自己，並且他自己要在「言語」、「行為」、「愛心」、「信心」、「清潔」上，都作信徒的榜樣。這正是真教師與假教師之間的差別。
2. 鑰節：操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。（提前 4:8）
三、默想：
■保羅如何形容那些假教師和他們的教導？（v.1-v.4）何以這些受造之物仍有其價值？在我的生活中有哪些使人受綑綁的信念，使我們無法享受神的自由？
■保羅提醒提摩太要在哪幾方面作信徒的榜樣？（v.12）
■操練身體有哪些益處？為何操練敬虔更是有益？我在家中、職場、教會中如何過一個敬虔的生活？
四、禱告：親愛的主，操練身體對今世的生活有益，然而敬虔的生活卻凡事都有益處，不僅今世得祝福，並且來世得永生。
五、安息：與主交談後，靜止在神之內，並在神的愛中安息，讓神的愛變化我們的生命。
六、記錄：                                                
今日讀經進度：提摩太前書 4 章 1-16 節