詩篇 103:1-22

敬拜詩歌：我的心，你要稱頌耶和華（讚美之泉(3）
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一、安靜：我的心哪！你要稱頌耶和華！
二、讀經：詩篇 103:1-22
1. 重點說明：
這是一首感恩讚美詩，詩首尾都以「我的心哪，你要稱頌耶和華！」前後呼應，強調對神的稱頌，不光是表面的讚美，更是出自內心的真誠。因為詩人經歷神的作為：赦免、醫治、救贖…。從第六節起，自個人轉到整體，人人都可經歷這一位神是：有憐憫、有恩典、不輕易發怒、且有豐盛慈愛…。並進而更深經歷祂恩典何其多，祂的憐恤何其大，行祂喜悅的都要稱頌耶和華。 
2. 鑰節：天離地何等的高，祂的慈愛向敬畏祂的人也是何等的大！東離西有多遠，祂叫我們的過犯離我們也有多遠！（詩103:11-12）
三、默想：
■大衛經歷到神哪些恩惠？（v.3-v.5）他如何回應神？（v.1-v.2）
■大衛因經歷神的作為而認識神是怎樣的一位神？（v.6-v.10）
■請細讀第八節到九節，並數算最近一兩件曾經歷神的憐憫、恩典、不輕易發怒，或慈愛的事件…，我可以如何回應神？
四、禱告：親愛的主，在祢有豐盛的恩典與慈愛，幫助我不忘記祢一切恩惠，並衷心獻上感恩與頌讚。
五、安息：與主交談後，靜止在神之內，並在神的愛中安息，讓神的愛變化我們的生命。
六、記錄：                                         
今日讀經進度：詩篇 100-103 篇