詩篇 34:1-22

敬拜詩歌：耶穌在我裡面（盛曉玫）
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一、安靜：耶和華啊，我的心仰望祢。我的神啊，我素來倚靠祢。
二、讀經：詩篇 34:1-22
1. 重點說明：
這是一首感恩詩。當時大衛腹背受敵，狀況危急，不得已在亞比米勒面前裝瘋，最終神救他脫離一切患難。第 4 節特別提到謙卑人，更呼應大衛的心態，可以放下身段，不計形象，完全把自己放在神手中。大衛也勸籲人要投靠神，親自品嘗主恩的滋味，對於神的體會不僅有客觀的認識，也有主觀的經歷；他也歷數神的作為，每一次數算，對神的認識就更深刻。他還鼓勵人遵行神的話，因為當人正直，神的幫助就臨到，神的耳聽義人的呼求，義人雖未免除苦難，卻無需懼怕，因為神必拯救眷顧屬祂的人。
2. 鑰節：你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道祂是美善；投靠祂的人有福了！（詩 34:8）
三、默想：
■大衛為了逃避敵人的追趕不惜裝瘋逃離後，他首先向神發出什麼禱告？（v.1-v.3）
■人生在世難免會有苦難，義人也不例外，但在經文中有什麼應許呢？（v.18-v.20） 
■我嘗過主恩的滋味嗎？那是一個怎樣的感受？我會用什麼辭彙來形容？這樣的經歷對我跟隨主帶來什麼影響？ 
四、禱告：親愛的主，祢是奇妙又美善，給我穩固和安定的力量！幫助我無論在任何處境中，都能向祢發出頌讚感恩的禱告，並相信祢的應許安定在天，祢必保守眷顧我到底。
五、安息 :  與主交談後，靜止在神之內，並中在神的愛中安息，讓神的愛變化我們的生命 .
六、記錄：                                    
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