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詩七十七篇
當詩人遭遇患難時，他向神迫切的呼求，日夜的呼求，但結果依然是於事無補，他最後到一個地步：「我想念神就煩燥不安」---幾乎失去禱告的信心了。但是詩人在不想禱告的時候卻仍帶著禱告的心在神面前省察，他回想以往的歷史，他想起他以往得勝的經驗(歷)「夜間的歌曲」，他回想神是否會丟棄屬祂的人？祂的愛和信實是否從此中斷？祂是否從此向祂永遠發怒不止？當他這樣自省時，他才發現自己的不信、小信和懦弱才是真正困難所在。因此他的信心又活了起來，信心一來，他在黑暗中就看見了光，在大水中看見了路。「禱告能改變萬事」、「禱告能改變自己」所以要救自己應從不信、小信中出來，禱告、省察和再禱告是我們需要學習的功課。
詩人在苦難中向神禱告，最初卻得不到安慰，感到沮喪萬(v.1-4)，信心漸漸動搖(v.5-9)甚至說：「難道神已經忘記了開恩？難道忿怒已取代了祂的憐憫？」，然而，第十節清楚地表明，詩人雖然身陷憂患，卻並沒有指控神是苦難的根源。他說：「這是我的懦弱」，因此立刻提醒自己要記住神偉大的作為，回憶祂往日所成就的奇事。於是他高唱讚美的頌歌：「神啊，祢所做都是聖潔；沒有其他的神可以跟祢相比……祢跋涉海洋，跨越深淵……像牧者一樣帶領祢的子民。」(v.13-20)
思想：我沒有詩人的經驗，就是當苦難臨到時，在禱告中也得不到安慰？原因是甚麼？從抱怨到歌頌，其中經歷是何等大的掙扎！
頌讀（大聲讀聖經）：詩77:1-20
默想（透過經文與主對話）：
今天所讀的經文是一首個人的求告詩。詩人在極大的痛苦中，因回想神過去（特別是摩西時代）的作為而得到安慰。可從二方面來默想這首詩所帶給我們的幫助：
（一）患難中的吶喊：詩人在漫長的患難中，曾懷疑神的恩典，並痛苦的呐喊(詩77:1-9)。從詩人的吶喊中，帶出三件自我省思的事：(1)遇患難時，需盡全心向神禱告呼求。詩人遇到的患難應該是有一段時間，在這段時間裡沒有人可以安慰他，唯有神的安慰才能使他得到真正的慰藉。（詩77:2我在患難之日尋求主；我在夜間不住的舉手禱告；我的心不肯受安慰。)。(2)內心雖受傷，但要帶著安靜的心向神禱告。詩人在沈思默想中，體察自己心靈的煩躁與不安，不知道要向神說什麼話；此時，他若能安靜下來等候神，聖靈便會介入，幫助他的思緒轉向神。(詩77:3-4) (3)透過默想與細察神的作為，切切尋求神的帶領，便會除去自己心中的疑問。(詩77:5-9)
（二）轉念思想神的作為：詩人迫切呼求神之後，他開始轉念，不再自怨自艾，反而紀念神曾在先祖身上所施的恩典（詩77:11-12我要提說耶和華所行的，我要紀念你古時的奇事；我也要思想你的經營，默念你的作為。）；詩人因著這樣轉念，開始振作起來，不再懷疑神的作為，往後的日子便帶著盼望，頌贊這位真神。(詩77:10-20)
祈禱（透過默想向主禱告）：
親愛的主，從今天所讀的經文帶給我們極大的幫助；屬神的兒女活在這邪惡的世代裡，必會遇到一些不如意的事，這是很容易遇到的事；但如何幫助自己不要受這些「困難事」所影響，讓自己心思意念不要被困住呢？從這篇詩給我們一些提醒，當我們身陷在不能承受的患難裡，需警醒立刻轉念，不要陷在撒旦所設下圈套裡。祈求主幫助我們遇到困境時，不要自怨自哀，趕緊回到主的面前，藉由主的話及應許，突破惡者的謊言。
默觀(把主的啟示在生活中實踐出來)：
詩77:20「你曾藉摩西和亞倫的手引導你的百姓，好像羊群一般。」詩人透過這節經文告訴我們，神行紅海神跡的目的，是為了引領我們這些軟弱的基督徒走這條天路；在我們往後的每一天神會與我們同行，神蹟奇事也會伴隨著我們，我們不用害怕，勇敢走這條天路吧！
敬拜詩歌：天父祢都看顧 (約書亞)
https://youtu.be/9nfLo2xVaRA
一、安靜：神啊，有何神像祢，至聖、至榮、可頌、可畏？
二、讀經：詩篇 77:1-20
1. 重點說明
很多人會在感覺中懷疑與掙扎，本詩正是描述這樣的狀況；詩人因長期的困境而愁苦，他的身心靈都處在一個高度緊繃的狀態，心情極其煩躁與低落。第 5 節他努力追想過去，但卻更絕望：他感覺不到神的愛，而且好像被神丟棄、被神忘記；一連三個「難道…」可以看見他的悲憤與懷疑。但在 11 和 12 節看見轉折，一連三個「我要…」是一種信心的宣告，不憑環境、不靠感覺，而是單純地相信。感謝神，詩人走出自己的悲情，再次看見這位神上山下海引領著祂的兒女，原來祂的救恩永不改變。
2. 鑰節：我要提說耶和華所行的，我要記念祢古時的奇事，我也要思想祢的經營，默念祢的作為。（詩 77:11-12）
三、默想
■詩人遭遇什麼事？（v.2）這帶給他怎樣的感受？（v.3-v.4） 他如何面對這樣的狀況？（v.1）
■但他是用什麼態度來面對神？（v.6）結果如何？（v.7-v.10）
■請思想 11-12 節，三個「我要…」，看見詩人在感受不到神之際，他「要」什麼？我在感受不到神的時候，通常會「要」什麼？而今我會如何面對？如何跟神禱告？
四、禱告：親愛的主，很多感覺雖然很真實，卻不是事實；求祢堅固我的信心，相信祢絕不撇下我，也不丟棄我，挪去我的恐懼與懷疑，使我能相信祢一直與我同在，並引領我到底。
五、安息 : 與主交談後，靜止在神之內，並在神的愛中安息，讓神的愛變化我們的生命。
六、記錄：
今日讀經進度：詩篇 77 篇
【詩篇 ７７:１-２０】
｜從谷底爬升的秘訣｜
這篇詩篇詩人在極其痛苦時，道出了他的心路歷程，很能讓所有在苦難中的人感同身受。
第２-３節詩人說：「我在患難之日尋求主；我在夜間不住地舉手禱告；我的心不肯受安慰。我想念神，就煩躁不安；我沉吟悲傷，心便發昏」。有時，我們在痛苦時，雖然來到神的面前，我們仍然是「煩躁不安、心裡發昏」，禱告不下去；雖然不斷地禱告，但是因為太痛苦了，心仍然「不肯受安慰」，受傷、沮喪、憂傷的感覺揮之不去！
第４節詩人對神說：「祢叫我不能閉眼：我煩亂不安，甚至不能說話」。詩人心中「煩亂不安」，禱告不出來，甚至無法入眠。想起這些讓我們傷心、難過的事，我們的心思無法安靜下來，以致我們雖然身心俱疲，卻無法成眠！你是否有這樣的經歷呢？是否你正在這樣的光景中呢？
這個時候，各樣負面的聲音不斷的湧上來，魔鬼也會不斷地用謊言來打擊我們的信心。因此，第６-９節詩人說：「捫心自問；我心裡也仔細省察。難道主要永遠丟棄我，不再施恩嗎？難道祂的慈愛永遠窮盡，祂的應許世世廢棄嗎？難道神忘記開恩，因發怒就止住祂的慈悲嗎？魔鬼開始欺騙我們，企圖消磨我們的信心。
在這樣信心的低谷中，我們看見詩人他重新站立起來！他重新恢復了對主的信心，他起來抵擋這些聲音，斥退魔鬼的聲音！第１０-１２節詩人說：「我便說：『這是我的懦弱，但我要追念至高者顯出右手之年代。我要提說耶和華所行的；我要記念祢古時的奇事。我也要思想祢的經營，默念祢的作為」。第２０節詩人回想神如何帶領他的祖宗「摩西和亞倫的手，引導神的百姓，好像羊群一般」，神如何用祂的膀臂贖了祂的民，就是雅各和約瑟的子孫（１５節），神如何帶領他們過紅海；行奇事（１４-１９節），他的信心再次被建造起來！
是的！當我們信心軟弱時，得勝的秘訣在於「思想神過去美好的作為」，得勝的秘訣在於「讚美」神所作的奇事。不要繼續對心說話，起來讚美神吧！
◆回應
主啊！當我軟弱時，我不再定睛在自己的軟弱上，不再接受魔鬼的恐嚇，我要起來讚美祢，思念祢的經營，默念祢的作為，靠祢得勝。
◆背經
我便說：這是我的懦弱，但我要追念至高者顯出右手之年代。我要提說耶和華所行的；我要記念祢古時的奇事。我也要思想祢的經營，默念祢的作為。（詩篇 ７７:１０-１１）
這首詩的開頭說：「我要向 神發聲呼求；我向 神發聲，他必留心聽我。我在患難之日尋求主；我在夜間不住地舉手禱告；我的心不肯受安慰。」（77：1-2）「發聲呼求」ESV英文版聖經譯為”cry aloud”，可見，詩人遇到的「患難」非比尋常，難怪他會大聲哭喊，而且「在夜間不住地舉手禱告」，他的心「不肯受安慰」！
曾聽一位牧者分享，他的兒子四歲多時得癌症過世，讓這位牧者十分痛苦，他也向上帝大聲呼求：為何他忠心服事，用心建造教會，上帝卻沒有眷顧他的家？！詩人怎樣脫離這樣的痛苦？他發了三次「難道」的問題後（77：7-9），他說：「我便說：這是我的懦弱，但我要追念至高者顯出右手之年代。我要提說耶和華所行的；我要記念你古時的奇事。我也要思想你的經營，默念你的作為。」（77：10-12）可見，「追念」、「提說」、「記念」、「思想」和「默念」上帝過去慈愛與大能的作為，將有助於我們走過患難中的痛苦。這位牧者同工得著天父的安慰後，重新得力，現是台灣被主重用的知名牧者。
苦難真是化妝的祝福！今天是主日，我們到主前敬拜時，願能「追念」、「提說」和「思想」上帝過去慈愛與大能的作為。
「我要記念耶和華所做的， 要記念你古時的奇事； 我要思想你所做的， 默念你的作為。 上帝啊，你的道是神聖的； 有何神明大如上帝呢？」
詩篇 77：11-13
禱告：親愛的上帝，我們感謝你，因為你的慈愛永遠長存，甚至你是為了冥頑的百姓，改變心意的上帝，你堅定的愛勝過你的刑罰。當我們軟弱疲乏時，願你親愛的靈再次堅固我們，使我們記起你的恩惠。如同詩人的禱告，我們要不斷地記念你在我們身上所行的奇事，不斷地思想你的話語，將我們的眼光從自憐自艾轉向你信實的恩典與作為；相信你的愛，持續活在愛中，也活出愛。禱告祈求奉主耶穌的名求，阿們。
原作∕Mrs. Charles E. Cowman
「我想起我夜間的歌曲。」（聖經詩篇七十七篇 6 節）
有一種歌鳥，在亮光中不會唱歌的。雖然主人竭力引牠出聲，但牠總是默然。有時偶然發出短而促的一聲，但這不足代表牠的藝術。 只有一個方法可以使牠唱出最美麗的音樂來，就是在籠的上下四周罩上一層不透光的黑布。
夜鶯是在黑暗中奏曲的；天使的歌聲是在夜間聽見的；大喜的信息：「新郎來了，你們出來迎接祂」（聖經馬太福音二十五章 6 節）， 是在半夜 ── 天色黑暗的時候 ── 報的。
人何獨不然， 最使神滿意的讚美是在最黑暗的處境中發出來的；因為人在安逸舒適中，不如在困苦患難中更懂得神愛的豐富、甘甜、 完全。 ── 馬克李和（Malcolm J.McLeord）
聆聽朗讀 https://www.fhl.net/stream_audio/5/0521.mp3